Collège · 3ᵉ · SVT
Les conduites addictives
Effets des substances psychoactives sur le système nerveux
Expliquer comment une substance ou un comportement détourne le circuit de la récompense, reconnaître les stades de la dépendance et argumenter sur la prévention.
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Le message nerveux
- Électrique le long du neurone, chimique à la synapse : neurotransmetteur libéré → récepteur du neurone suivant → recapture.
- Dopamine : plaisir, motivation, apprentissage ; sérotonine : humeur, sommeil ; GABA : frein.
- Une drogue imite un neurotransmetteur, augmente sa libération ou bloque sa recapture.
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Circuit de la récompense
- Libère de la dopamine pour les actions utiles (manger, réussir, relations) : « à refaire ».
- Relié à la mémoire (contexte) et au cortex préfrontal (frein), mature vers 25 ans.
- Drogues : dopamine ×2 (nicotine) à ×3-10 (cocaïne) contre +50 % pour un repas ; pas de satiété.
- Écrans, jeux, paris : même circuit → addictions sans substance.
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Substances psychoactives
- Stimulants : nicotine, caféine, cocaïne, amphétamines.
- Dépresseurs : alcool, tranquillisants, opioïdes.
- Perturbateurs : cannabis (THC), hallucinogènes.
- Alcool : éliminé par le foie à 0,15 g/L par heure ; limites 0,5 g/L, 0,2 en permis probatoire.
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Stades et mécanismes
- Usage : occasionnel, sans dommage.
- Usage nocif : dommages (santé, école, relations) sans perte de contrôle.
- Dépendance : perte de contrôle ; physique (sevrage : tremblements, angoisse) et psychique (envie, rechute par le contexte).
- Tolérance : moins de récepteurs → doses croissantes, plaisirs ordinaires éteints.
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Dégâts et prévention
- Tabac : 75 000 morts/an (cancers, infarctus) ; alcool : 41 000 (foie, cancers, accidents, alcoolisation fœtale) ; cannabis : mémoire, motivation, troubles psychiques.
- Loi : vente interdite aux mineurs, drogues illicites interdites.
- Prévention : retarder la première prise, prix, refus du groupe ; aide : consultations jeunes consommateurs, 39 89.
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Pièges à éviter
- L'alcool est un dépresseur, même s'il « excite » au début.
- Légal ne veut pas dire sans danger : tabac et alcool tuent le plus.
- La dépendance est une maladie du cerveau, pas un manque de volonté.
- Un ressenti « je me sens bien » ne mesure pas l'alcoolémie.
L'essentiel
- À la synapse, le message devient chimique : les drogues agissent sur les neurotransmetteurs, surtout la dopamine.
- Le circuit de la récompense apprend ce qui est utile ; substances et écrans le détournent avec un signal démesuré.
- Usage, usage nocif, dépendance : la perte de contrôle fait la différence ; tolérance et sevrage en sont les signes.
- Le cerveau adolescent est plus vulnérable ; retarder la première consommation est la meilleure prévention.
- Tabac et alcool, légaux, sont les plus meurtriers ; la dépendance se soigne avec de l'aide.
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