Conduites addictives : cerveau, substances et dépendance

Complète avec le mot exact.

1. Une substance qui modifie le fonctionnement du cerveau, donc l’humeur, les perceptions ou le comportement, est dite .
   Une substance psychoactive : légale ou non, elle peut entraîner une dépendance.
2. La molécule qui s’accumule dans le cerveau pendant l’éveil et favorise l’envie de dormir est l’.
   L’adénosine ; c’est sur ses récepteurs que se fixe la caféine.
3. Le neurotransmetteur qui sert de frein et ralentit l’activité des neurones est le .
   Le GABA est le principal frein du cerveau.
4. Les molécules naturelles du cerveau qui calment la douleur, par exemple après un effort, sont les .
   Les endorphines.

Comment agit chaque substance ? Réponds : « imite », « libération », « recapture » ou « récepteurs » (bloque les récepteurs).

1. Le fentanyl, un opioïde de synthèse, se fixe sur les mêmes récepteurs que la morphine et les active. →
   Il imite un neurotransmetteur, les endorphines, comme la morphine.
2. L’ecstasy (MDMA) fait sortir de grandes quantités de sérotonine des terminaisons des neurones. →
   Elle augmente la libération de la sérotonine.
3. Certains médicaments contre la dépression empêchent les neurones de récupérer la sérotonine qu’ils ont libérée. →
   Ils bloquent la recapture : la sérotonine reste plus longtemps dans l’espace synaptique.
4. Certains médicaments contre les nausées se fixent sur les récepteurs de la dopamine sans les activer. →
   Ils bloquent les récepteurs : la dopamine ne peut plus agir sur eux.
5. Le THC du cannabis a une forme proche de molécules naturelles du cerveau et active leurs récepteurs. →
   Il imite des molécules naturelles du cerveau, dont les récepteurs se trouvent dans tout le cerveau.

Raisonne : le message est-il renforcé ou affaibli ? Écris le mot qui manque.

1. Une substance bloque la recapture de la sérotonine : la sérotonine reste dans l’espace synaptique et son action sur la cellule suivante .
   Elle augmente : bloquer la recapture renforce le message.
2. Une substance imite un neurotransmetteur qui freine les neurones. L’activité des neurones visés .
   Elle diminue : on renforce un frein. C’est le cas des dépresseurs.
3. Une substance bloque les récepteurs d’un neurotransmetteur qui freine les neurones. L’activité des neurones visés .
   Elle augmente : le frein ne peut plus agir. Bloquer un frein revient à accélérer.
4. Une substance fait libérer d’un coup presque toute la réserve de sérotonine. Les jours suivants, faute de sérotonine disponible, l’humeur est plutôt au plus .
   Au plus bas : c’est la « descente » qui suit l’effet, les réserves doivent se reconstituer.

Complète avec le mot exact.

1. Les neurones du circuit de la récompense sont situés au du cerveau.
   Au centre du cerveau.
2. Le cortex préfrontal, qui juge et planifie, se trouve à l’ du cerveau.
   À l’avant du cerveau, juste derrière le front.
3. En poussant à refaire ce qui est utile à la survie, le circuit de la récompense est un système d’apprentissage et de .
   De motivation : il donne envie d’agir.
4. Le cortex préfrontal achève sa maturation vers l’âge de ans environ.
   Vers 25 ans : bien après le circuit de la récompense.

Quelle partie est surtout en jeu ? Réponds : « récompense » (circuit de la récompense), « mémoire » ou « préfrontal » (cortex préfrontal).

1. Félicitée pour son exposé, Sarah ressent une vive fierté et a envie de préparer le prochain aussi bien. →
   Réussir et être reconnue : le circuit de la récompense libère de la dopamine et pousse à recommencer.
2. En passant devant le gymnase où il a gagné un tournoi, Malik ressent une bouffée d’envie de rejouer. →
   Le lieu réveille le souvenir de la victoire : la mémoire du contexte déclenche l’envie.
3. Maëlle range son téléphone dans un tiroir pour réviser, alors qu’une notification vient d’arriver. →
   Elle résiste à l’envie pour un but plus lointain : c’est le cortex préfrontal.
4. Après une victoire en ligne, un joueur relance aussitôt une partie. →
   La victoire a libéré de la dopamine qui pousse à recommencer : circuit de la récompense.
5. Théa refuse de monter dans la voiture d’un conducteur qui a bu, même si ses amis insistent. →
   Juger un risque et résister au groupe : cortex préfrontal.

Raisonne.

1. Chez une adolescente de 14 ans, le circuit de la récompense est déjà très actif, mais son cortex préfrontal n’aura fini de mûrir que dans environ ans.
   25 − 14 = 11 ans : l’accélérateur est mûr avant le frein.
2. Une drogue fait libérer jusqu’à 10 fois plus de dopamine qu’une récompense naturelle : le cerveau enregistre la prise comme une action entre toutes.
   Comme une action prioritaire : le signal est démesuré par rapport à manger ou boire.
3. Le même plat procure beaucoup de plaisir quand on a faim, très peu quand on est rassasié : la dopamine libérée dépend du de l’organisme.
   Du besoin : le circuit signale ce qui est utile à ce moment-là.
4. Un ancien fumeur a envie de fumer en entendant le bruit d’un briquet : le circuit a associé ce à la récompense.
   Ce signal annonçait la cigarette : il suffit à réveiller l’envie.

Classe la substance : « stimulant », « dépresseur » ou « perturbateur ».

1. Les amphétamines. →
   Elles accélèrent : stimulant.
2. Un sirop contre la toux à la codéine, un opioïde. →
   Les opioïdes ralentissent le système nerveux : dépresseur.
3. Les champignons hallucinogènes. →
   Ils déforment les perceptions : perturbateur.
4. L’héroïne. →
   Un opioïde : dépresseur ; à forte dose, la respiration s’arrête.
5. La nicotine d’une cigarette. →
   Elle accélère le cœur et éveille : stimulant.

Calcule la masse d’alcool pur : volume (mL) × degré ÷ 100 × 0,8. Rappel : 1 cL = 10 mL.

1. Un demi de bière : 25 cL à 5 %. → g
   250 × 5 ÷ 100 = 12,5 mL ; 12,5 × 0,8 = 10 g : un verre standard.
2. Une bouteille de vin : 75 cL à 13 %. → g
   750 × 13 ÷ 100 = 97,5 mL ; 97,5 × 0,8 = 78 g.
3. Un verre de pastis : 2 cL à 45 %. → g
   20 × 45 ÷ 100 = 9 mL ; 9 × 0,8 = 7,2 g.
4. La bouteille de vin correspond à environ verres standards de 10 g (arrondi à l’unité).
   78 ÷ 10 = 7,8 : environ 8 verres standards.

Léo, 80 kg, 19 ans, en permis probatoire, boit deux bouteilles de 25 cL de bière à 7 %. Alcoolémie ≈ alcool pur ÷ (masse × 0,7) pour un homme. Le foie élimine 0,10 à 0,15 g/L par heure.

1. Masse d’alcool pur dans les deux bouteilles : g
   2 × 250 = 500 mL ; 500 × 7 ÷ 100 = 35 mL ; 35 × 0,8 = 28 g.
2. Alcoolémie maximale de Léo : g/L
   28 ÷ (80 × 0,7) = 28 ÷ 56 = 0,5 g/L.
3. Au rythme le plus lent (0,10 g/L par heure), il lui faut h après ce maximum pour passer sous 0,2 g/L.
   0,5 − 0,2 = 0,3 ; 0,3 ÷ 0,10 = 3 h : pour être sûr de pouvoir conduire, on prend le rythme le plus lent.
4. Au rythme le plus rapide (0,15 g/L par heure), il revient à zéro au plus tôt min après ce maximum.
   En minutes : 0,5 ÷ 0,15 × 60 = 200 min, soit 3 h 20.
5. Pour que son alcoolémie maximale ne dépasse pas 0,2 g/L, Léo ne devrait pas boire plus de g d’alcool pur.
   0,2 × (80 × 0,7) = 0,2 × 56 = 11,2 g : à peine plus d’un verre standard de 10 g. En permis probatoire, la règle sûre est donc : zéro verre.

Complète avec le mot exact.

1. Le besoin de doses de plus en plus fortes pour obtenir le même effet s’appelle la .
   La tolérance : les neurones ont réduit leurs récepteurs.
2. À l’arrêt, les effets inverses de ceux de la substance (angoisse, insomnie…) forment le syndrome de .
   Le sevrage, ou manque.
3. Tremblements et sueurs à l’arrêt d’une substance sont les signes d’une dépendance .
   Le corps réclame la substance : dépendance physique.
4. Une consommation qui cause des dommages sans perte de contrôle est un usage .
   Un usage nocif.

Pour chaque situation, indique le stade : « usage », « usage nocif » ou « dépendance ».

1. Adam boit une coupe de champagne au mariage de sa cousine, puis plus rien pendant des mois. →
   Occasionnel, sans dommage : usage.
2. Zoé fume du cannabis chaque week-end ; ses notes baissent et elle se dispute avec ses parents, mais elle arrête sans difficulté pendant les vacances. →
   Des dommages, mais elle garde le contrôle : usage nocif.
3. Yanis parie en ligne sur des matchs ; il a essayé trois fois d’arrêter, cache ses pertes et emprunte de l’argent à ses amis. →
   Essais d’arrêt ratés, vie envahie : dépendance, sans substance.
4. Un homme allume sa première cigarette dès le réveil et devient agressif s’il ne peut pas fumer pendant un long trajet en avion. →
   Besoin dès le réveil et manque pendant le trajet : dépendance.
5. Lou boit jusqu’à l’ivresse à chaque fête et s’est blessée en tombant, mais n’a aucune envie entre deux fêtes et ne boit jamais seule. →
   Dommages graves, sans perte de contrôle décrite : usage nocif, à haut risque.

Raisonne.

1. Après des mois de consommation, un repas entre amis ne procure presque plus de plaisir : selon l’Inserm, le système de récompense est devenu moins aux plaisirs naturels.
   Moins sensible : c’est la tolérance, qui vide la vie de ses autres plaisirs.
2. Une ancienne fumeuse, sans tabac depuis un an, a une forte envie de fumer en sentant l’odeur d’une cigarette à une terrasse : ce n’est plus le manque physique, c’est la dépendance .
   La dépendance psychique, réveillée par le contexte : risque de rechute.
3. Pour l’OMS, un trouble du jeu vidéo se juge en général sur une période d’au moins mois.
   Au moins 12 mois, sauf si les signes sont très graves.
4. Deux élèves jouent 3 h par jour. Le premier s’arrête quand il le décide et garde ses activités ; le second a quitté le foot et ment sur son temps de jeu. Ce qui les distingue n’est pas le temps de jeu, mais la perte de .
   La perte de contrôle : le second présente des signes de trouble du jeu, pas le premier.

Complète avec le mot exact.

1. Les substances de la fumée de tabac qui encrassent les poumons et contiennent des cancérogènes sont les .
   Les goudrons, produits par la combustion.
2. Le gaz toxique de la fumée qui se fixe dans le sang à la place du dioxygène est le monoxyde de .
   Le monoxyde de carbone.
3. La maladie du foie causée par une consommation d’alcool importante et prolongée est la .
   La cirrhose.
4. Respirer la fumée de la cigarette des autres, c’est le tabagisme .
   Le tabagisme passif.

De quelle substance s’agit-il ? Réponds : « tabac », « alcool » ou « cannabis ».

1. Selon l’OMS, elle tue jusqu’à la moitié des personnes qui en consomment et n’arrêtent pas. →
   Le tabac.
2. Consommée par la mère pendant la grossesse, elle est la première cause de handicap mental non génétique de l’enfant. →
   L’alcool, qui traverse le placenta.
3. Sa substance active altère l’attention et la mémoire de travail. →
   Le cannabis (THC).
4. Elle provoque des cancers de la bouche, de l’œsophage et du sein, et des comas quand on en consomme beaucoup en peu de temps. →
   L’alcool.

Raisonne et calcule.

1. Sur 40 fumeurs qui ne s’arrêteront jamais, jusqu’à peuvent mourir de leur tabagisme (d’après l’OMS).
   Jusqu’à la moitié : 40 ÷ 2 = 20.
2. Santé publique France a recensé 3 207 nouveau-nés atteints par l’alcoolisation fœtale de 2006 à 2013, soit 8 années. Cela fait environ naissance(s) par jour (arrondi à l’unité ; 1 an ≈ 365 jours).
   8 × 365 = 2 920 jours ; 3 207 ÷ 2 920 ≈ 1,1 : environ 1 par jour.
3. Parmi ces 3 207 enfants, 452 avaient la forme la plus grave, le syndrome d’alcoolisation fœtale : environ % (arrondi à l’unité).
   452 ÷ 3 207 ≈ 0,141 : environ 14 %.
4. Une femme enceinte boit « juste un verre » aux fêtes. Pour Santé publique France, il n’existe pas de de consommation sans risque pour l’enfant.
   Pas de seuil connu : zéro alcool pendant la grossesse.

Complète avec le mot ou le nombre exact.

1. En France, la vente de tabac et d’alcool est interdite aux moins de ans.
   Moins de 18 ans (loi de 2009).
2. Le numéro de Tabac info service est le .
   Le 39 89.
3. Depuis 2017, les paquets de cigarettes vendus en France sont : même couleur, sans logo de marque.
   Des paquets neutres, moins attirants.
4. La publicité pour le tabac est interdite et celle pour l’alcool encadrée par la loi (1991).
   La loi Évin.

Quel but vise chaque mesure ? Réponds : « retarder », « réduire » (les risques) ou « soigner ».

1. Un caviste refuse de vendre une bouteille à un client qui ne peut pas prouver qu’il a 18 ans. →
   Il empêche un mineur de s’en procurer : retarder la première consommation.
2. Avant une fête, un groupe de jeunes adultes désigne celui qui ne boira pas et conduira. →
   Ceux qui boivent ne conduisent pas : réduire les risques.
3. Un médecin prescrit des patchs de nicotine à un fumeur dépendant qui veut arrêter. →
   Les substituts calment le manque : soigner la dépendance.
4. Au collège, les élèves s’entraînent à refuser une cigarette proposée par un groupe. →
   Apprendre à dire non : retarder la première cigarette.
5. Un lycéen qui ne parvient plus à arrêter le cannabis est suivi dans une consultation jeunes consommateurs. →
   Un accompagnement pour sortir de la dépendance : soigner.

Calcule et raisonne.

1. Le paquet le plus vendu coûtait 5,00 € en 2004 et 13,00 € en 2025 (moyennes annuelles, OFDT) : son prix a été multiplié par .
   13 ÷ 5 = 2,6.
2. Un fumeur de 10 cigarettes par jour, avec des paquets de 20 à 13 €, dépense en un an (365 jours) €.
   10 cigarettes = un demi-paquet par jour ; 365 ÷ 2 = 182,5 paquets ; 182,5 × 13 = 2 372,50 €.
3. Un mois sans tabac multiplie par 5 les chances d’arrêter définitivement. Si un fumeur avait 1 chance sur 20 de réussir seul, il en aurait environ 1 sur après un mois sans fumer.
   5 × (1 ÷ 20) = 5 ÷ 20 = 1 ÷ 4 : environ 1 sur 4.
4. Un ami te confie qu’il ne peut plus s’arrêter de fumer du cannabis et te demande de garder le secret. La bonne réaction est d’en parler à un .
   À un adulte (parent, infirmière scolaire, médecin) : ce n’est pas trahir, c’est aider.